Home

Welkom op de website van Fit and Safe... in een wereld met een hoge graad van assertiviteit en spiegeling in sociale media wordt het belang van weerbaarheid groter en groter. Bij Fit and Safe spenderen we veel aandacht  aan zelfvertrouwen opbouwen, leren opkomen voor jezelf, gevoelens herkennen en erkennen, inleven in anderen, je goed leren voelen in jouw vel en conflictsituaties kunnen ontdekken en deze op verschillende manieren leren de-escaliseren. We werken alleen met gediplomeerde en gespecialiseerde instructors op gebied van sport, zelfbescherming en voeding.

 

1